価格：1,470円

庄村タマヨ講談社この著者の新着メールを登録する発行年月：2008年02月登録情報サイズ：単行本ページ数：99pISBN:9784062783736大好きメニューが野菜たっぷり お肉たっぷりのこってり系料理に、味わいは美味しいま?んま「野菜をたっぷり混ぜ込む」ことにポイントを置いた本。

外食の味に慣れた男性も納得のお味です!【内容情報】（「BOOK」データベースより）バラエティー豊かな野菜を使った料理が68品。

【目次】（「BOOK」データベースより）1　「かくし技」でサプライズ！　知らずに野菜たっぷり洋食メニュー（ロールキャベツ／オムライス　ほか）／2　しっかり満足。

なのにヘルシー　ガッツリ系ご飯もの（カリカリ豚と野菜のカレー／牛丼のポーチドエッグのせ　ほか）／3　旨みのパンチで一気、完食！！　にぎやか中華＆エスニック（黒酢の酢豚／豚キムチのたたきギョウザ　ほか）／4　1日の締めにも野菜を意識　納得のウチ呑みつまみ（野菜＋肉・肉加工品のつまみ／野菜＋魚介類のつまみ　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）庄村タマヨ（ショウムラタマヨ）料理研究家。

三重県津市の医家に生まれる。

身近な食材を使った愛情いっぱいの家庭料理を提案。

ていねいで作りやすいレシピには定評があり、雑誌やムック本、コマーシャルなどで幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。

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